سلامتی
سلامتی
-
چرا نباید عطسه را نگه داریم؟ از پارگی نای تا آسیب‌های جدی مغزی
عطسه کردن یکی از واکنش‌های طبیعی و دفاعی بدن است که به پاک‌سازی مجاری تنفسی از ذرات محرک کمک می‌کند.…
بیشتر بخوانید » -
از کجا بفهمیم نوجوان به ADHD مبتلا است؟ نشانه‌هایی که والدین نباید نادیده بگیرند
فراموش‌کاری، بی‌نظمی، حواس‌پرتی و تصمیم‌های عجولانه از رفتارهایی هستند که بسیاری از والدین در دوران نوجوانی فرزندانشان با آن‌ها مواجه…
بیشتر بخوانید » -
فین کردن شدید چه عوارضی دارد؟ از تشدید گرفتگی بینی تا خون‌دماغ و گوش‌درد
فین کردن یکی از رایج‌ترین کارهایی است که هنگام سرماخوردگی یا گرفتگی بینی برای خلاص شدن از شر مخاط اضافی…
بیشتر بخوانید » -
طاعون ریوی چیست و چقدر خطرناک است؟ هرآنچه باید درباره این بیماری بدانید
مرگ مشکوک یک کارمند جوان در یکی از مراکز پژوهشی مرتبط با طاعون در روسیه، بار دیگر نام بیماری‌ای را…
بیشتر بخوانید » -
یک دهه پشت‌میزنشینی چه بلایی سر بدن می‌آورد؟
ساعت‌ها نشستن در طول روز ممکن است در کوتاه‌مدت مسئله مهمی به نظر نرسد، اما وقتی این عادت برای سال‌ها…
بیشتر بخوانید » -
کمبود ویتامین K چه نشانه‌هایی دارد؟ از خونریزی غیرعادی تا ضعف استخوان و سلامت قلب
ویتامین K به دو شکل اصلی K1 و K2 وجود دارد. نوع K1 بیشتر با فرایند انعقاد خون ارتباط دارد…
بیشتر بخوانید » -
ویتیلیگو یا پیسی چیست؟ از علت و علائم تا جدیدترین روش‌های درمان
ویتیلیگو یا پیسی یکی از بیماری‌های مزمن پوستی است که باعث از بین رفتن تدریجی رنگ طبیعی بخش‌هایی از پوست…
بیشتر بخوانید » -
رژیم کاهش وزن کربوهیدرات؛ چرا غلات کامل می‌توانند انتخاب بهتری باشند؟
رژیم‌های کم‌کربوهیدرات در سال‌های اخیر به یکی از روش‌های پرطرفدار در حوزه تغذیه تبدیل شده‌اند. طرفداران این رژیم‌ها معتقدند کاهش…
بیشتر بخوانید » 
-
۶ نشانه روی صورت که ممکن است با سلامت قلب ارتباط داشته باشند
برخی تغییرات ظاهری در صورت معمولاً به افزایش سن، خشکی پوست یا مشکلات شایع پوستی نسبت داده می‌شوند، اما بعضی…
بیشتر بخوانید » -
کورتیزول چیست؟ از هورمون استرس تا نشانه‌های افزایش
بدن انسان برای اینکه بتواند در برابر فشارهای جسمی و روانی واکنش مناسبی نشان دهد، از مجموعه‌ای پیچیده از هورمون‌ها…
بیشتر بخوانید » -
درمان خشکی و ترک پاشنه پا در تابستان با ۶ راهکار ساده
خشکی، زبری و ترک‌خوردگی پاشنه پا در فصل تابستان برای بسیاری از افراد به یک مشکل آزاردهنده تبدیل می‌شود.
بیشتر بخوانید » -
خواب زیاد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟ بررسی ۶ کمبود مهم
خواب‌آلودگی و نیاز مداوم به خواب همیشه به معنای کم‌خوابی یا خستگی ناشی از فعالیت زیاد نیست. گاهی فرد با…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی ساده‌ای که سریع‌تر از آمپول‌های لاغری وزن شما را کم می‌کند
یک رژیم غذایی کاملاً گیاهی و کم‌چرب در یک مطالعه بالینی توانست بدون آنکه برای مقدار غذای مصرفی شرکت‌کنندگان سقف…
بیشتر بخوانید » -
سندرم دکرون چیست؟ از علائم و علت تا بهترین روش‌های درمان و تمرین‌های مؤثر
سندرم دکرون یکی از مشکلات نسبتاً شایع تاندون‌های دست است که می‌تواند حرکت شست و مچ دست را دردناک و…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات خواب چگونه مغز را تغییر می‌دهند؟ کشف ارتباطی تازه با توجه
خواب نامناسب فقط به خستگی، خواب‌آلودگی و کاهش انرژی در روز بعد محدود نمی‌شود
بیشتر بخوانید » -
سنگ کلیه در تابستان؛ چرا با گرم شدن هوا احتمال تشکیل سنگ بیشتر می‌شود؟
با فرا رسیدن روزهای گرم سال، مراجعه افرادی که با درد ناگهانی پهلو، سوزش هنگام ادرار، تهوع یا مشاهده خون…
بیشتر بخوانید » -
خواص روغن گل مغربی؛ فواید آن برای زنان، پوست و مو
روغن گل مغربی یکی از روغن‌های گیاهی پرطرفدار است که از دانه‌های گیاه گل مغربی یا Oenothera biennis به دست…
بیشتر بخوانید » -
درد پهلو هنگام دویدن؛ علت چیست و چگونه آن را متوقف کنیم؟
دوندگان معمولاً به تحمل فشار و دردهای ناشی از تمرین عادت دارند؛ چراکه تقویت بدن و افزایش استقامت تا حد…
بیشتر بخوانید » -
عوارض بوتاکس و فیلر؛ از نابینایی تا تأثیر بر احساسات
در سال‌های اخیر، تزریق بوتاکس و فیلر به یکی از محبوب‌ترین روش‌های زیبایی و جوان‌سازی پوست در سراسر جهان تبدیل…
بیشتر بخوانید » -
به پهلوی راست بخوابیم یا چپ؟ بهترین حالت خواب از نگاه علم
تقریباً همه ما عادت داریم هنگام خواب روی یکی از پهلوها دراز بکشیم، اما کمتر پیش می‌آید به این موضوع…
بیشتر بخوانید » -
بهترین روش خوابیدن برای گودی کمر؛ چگونه بدون درد بخوابیم؟
گودی کمر یا لوردوز به افزایش بیش از حد انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمری گفته می‌شود. در این…
بیشتر بخوانید » -
ورزش فقط برای کاهش وزن نیست؛ سبک زندگی سالم می‌تواند سال‌ها به عمر سالم شما اضافه کند
نتایج یک پژوهش جدید در آمریکا نشان می‌دهد تأثیر ورزش و تغذیه سالم بسیار فراتر از کاهش وزن یا پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
آیا تصفیه کننده خون موثری وجود دارد؟
بسیاری از افراد برای حفظ سلامتی به دنبال راه‌هایی برای «تصفیه خون» هستند و تصور می‌کنند برخی خوراکی‌ها یا مکمل‌ها…
بیشتر بخوانید » -
کشف پژوهشگران بر درمان طبیعی و ارزان فشار خون
کشف پژوهشگران بر درمان طبیعی و ارزان فشار خون، بهترین رویکرد برای کنترل فشار خون همچنان ترکیبی از سبک زندگی…
بیشتر بخوانید » -
کدام میوه برای ترمیم زخم مفید است؟
بهترین نتیجه زمانی به دست می‌آید که مصرف میوه‌ها در کنار پروتئین کافی، کاهش قند و غذاهای التهاب‌زا و در…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ صبحانه مناسب برای کلسترول بالا
انتخاب یکی از این ۱۰ مدل صبحانه مناسب برای کلسترول بالا، نه‌تنها به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند، بلکه…
بیشتر بخوانید » -
علائم اضطراب در کودکان و روش‌های مقابله با آن
ایجاد محیطی امن، آموزش مهارت‌های مقابله‌ای و در صورت نیاز استفاده از مداخلات تخصصی می‌تواند به کاهش اضطراب و افزایش…
بیشتر بخوانید » -
بهترین دمنوش برای معده درد عصبی
بهترین دمنوش برای معده درد عصبی، انتخاب بهترین دمنوش برای معده درد عصبی باید با توجه به نوع علائم فردی…
بیشتر بخوانید » -
برای بی‌خوابی چی بخوریم؟
بی‌خوابی در دوران پر استرس فعلی، واکنشی طبیعی از سوی بدن است. اما خبر خوب این است که با مدیریت…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز در مورد بهار نارنج و خواص آن
همه چیز درباره بهار نارنج و خواص شگفت‌انگیز آن در میان گیاهان معطر و دارویی، بهار نارنج جایگاه ویژه‌ای دارد.…
بیشتر بخوانید »
