طرز تهیه ترشی انبه بندری، پاکستانی و چابهاری
ترشی انبه یکی از چاشنیهای پرطرفدار در بسیاری از کشورهای آسیایی و همچنین مناطق جنوبی ایران است. این ترشی خوشعطر معمولاً با انبههای سبز و نارس تهیه میشود و به دلیل استفاده از ادویههای معطر، سرکه و گاهی تمرهندی طعمی تند، ترش یا ملس پیدا میکند. در شهرهای جنوبی ایران مانند بندرعباس و چابهار، ترشی انبه جایگاه ویژهای در سفرهها دارد و اغلب در کنار غذاهای دریایی یا غذاهای تند سرو میشود. هر منطقه با توجه به ذائقه مردم و مواد در دسترس، روش خاصی برای تهیه این ترشی دارد. در این مقاله با سه روش محبوب طرز تهیه ترشی انبه بندری، پاکستانی، چابهاری آشنا میشوید.
فهرست مطالب
- معرفی ترشی انبه و تفاوت سبکها
- طرز تهیه ترشی انبه بندری
- طرز تهیه ترشی انبه پاکستانی
- طرز تهیه ترشی انبه چابهاری
- نکات مهم برای خوشمزهتر شدن ترشی انبه
- جمعبندی
- سوالات متداول
معرفی ترشی انبه و تفاوت سبکها
پایه اصلی همه مدلهای ترشی انبه، انبه کال (سبز و سفت) است؛ اما تفاوت آنها در نوع ادویه، میزان تندی، استفاده از شکر یا تمرهندی و روش آمادهسازی است:
- بندری: تند، پرادویه و کمی ترشتر
- پاکستانی: روغنیتر، ادویهای و کمی ملایمتر
- چابهاری: ملس با تعادل طعم ترش و شیرین
طرز تهیه ترشی انبه بندری

مواد لازم:
| مواد | مقدار |
|---|---|
| انبه سبز | ۴ عدد |
| آبلیمو | ۲ قاشق غذاخوری |
| سرکه سفید | ۲.۵ پیمانه |
| فلفل خشک تند | ۵ عدد |
| سس تمرهندی | ۵ قاشق غذاخوری |
| گلپر | ۱ قاشق چایخوری |
| تخم گشنیز آسیابشده | ۱ قاشق چایخوری |
| سیاهدانه | ۱ قاشق چایخوری |
| سیر | ۵ حبه |
| نمک | ۱ قاشق چایخوری |
مراحل تهیه:
۱. آمادهسازی انبه
انبهها را شسته، پوست بگیرید، هسته را جدا کنید و به قطعات دلخواه خرد نمایید.
۲. طعمدار کردن اولیه
انبههای خردشده را با آبلیمو مخلوط کرده و کنار بگذارید.
۳. آمادهسازی سس سرکهای
سرکه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش بیاید. سپس سیر و سس تمرهندی را اضافه کنید.
۴. افزودن ادویهها
گلپر، تخم گشنیز، سیاهدانه و فلفل خشک را اضافه کرده و حدود ۵ دقیقه بجوشانید تا عطر ادویهها آزاد شود.
۵. ترکیب نهایی
انبهها را به مخلوط اضافه کرده و حدود ۱ دقیقه حرارت دهید (بیش از حد نپزید).
۶. نگهداری
مواد را در شیشه کاملاً خشک و استریل بریزید، درب آن را محکم ببندید و در جای خنک نگهداری کنید.
ترشی انبه بندری یکی از تندترین و پرادویهترین انواع ترشی انبه است که بیشتر در جنوب ایران تهیه میشود. برای آماده کردن این ترشی ابتدا چهار عدد انبه سبز و سفت را بشویید، پوست بگیرید و هسته آنها را جدا کنید. سپس انبهها را به قطعات دلخواه خرد کرده و با دو قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید تا کمی مزهدار شوند. در مرحله بعد حدود دو و نیم پیمانه سرکه سفید را در قابلمهای روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش برسد. بعد از گرم شدن سرکه، چند حبه سیر درسته و پنج قاشق غذاخوری سس تمرهندی را به آن اضافه کنید. سپس ادویههایی مانند گلپر، تخم گشنیز آسیاب شده، سیاهدانه و چند عدد فلفل خشک تند را داخل قابلمه بریزید و اجازه دهید چند دقیقه با هم بجوشند تا عطر ادویهها آزاد شود. حالا انبههای خرد شده را به مخلوط سرکه اضافه کنید و حدود یک دقیقه روی حرارت قرار دهید تا مواد با هم ترکیب شوند. در پایان، ترشی آماده شده را در شیشهای کاملاً تمیز و خشک بریزید و درب آن را محکم ببندید. این ترشی بعد از چند روز استراحت در جای خنک، طعم اصلی خود را پیدا میکند.
طرز تهیه ترشی انبه پاکستانی

مواد لازم:
| مواد | مقدار |
|---|---|
| انبه کال | ۴ تا ۵ عدد |
| سیر | ۳ تا ۴ حبه |
| گلرنگ | به مقدار لازم |
| روغن زیتون | ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری |
| نمک و فلفل | به مقدار لازم |
| سرکه |
مراحل تهیه:
۱. آمادهسازی انبه
انبهها را شسته و خشک کنید، هسته را خارج کرده و به قطعات درشت برش بزنید.
۲. رنگدهی
برای ایجاد رنگ زیباتر، کمی گلرنگ به انبهها بزنید.
۳. خیساندن
انبهها را یک شب در آب سرد قرار دهید تا تلخی احتمالی آن گرفته شود.
۴. تفت دادن
روغن زیتون را در قابلمه گرم کنید و انبهها را کمی تفت دهید تا نرم شوند.
۵. افزودن سیر و ادویه
سیر خردشده، نمک و فلفل را اضافه کرده و چند دقیقه دیگر تفت دهید.
۶. اضافه کردن سرکه
سرکه را بیفزایید و اجازه دهید چند دقیقه بجوشد.
۷. استراحت ترشی
پس از خنک شدن، در شیشه تمیز ریخته و ۳ روز در محیط خنک قرار دهید تا آماده مصرف شود.
ترشی انبه پاکستانی شباهت زیادی به ترشیهای هندی دارد و در آن از ادویه و کمی روغن برای ایجاد طعم عمیقتر استفاده میشود. برای تهیه این ترشی ابتدا چهار تا پنج عدد انبه کال را بشویید و پس از خشک کردن، هسته آنها را خارج کنید. انبهها را به قطعات نسبتاً درشت برش دهید تا هنگام نگهداری بافت خود را حفظ کنند. برای ایجاد رنگ و عطر بهتر میتوانید کمی گلرنگ به انبهها اضافه کنید. سپس آنها را در ظرفی قرار داده و یک شب در آب سرد بگذارید تا بافتشان نرمتر شود. بعد از این مرحله، چند حبه سیر را پوست گرفته و ریز خرد کنید. در قابلمهای مناسب دو تا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید و انبهها را کمی در آن تفت دهید تا کمی نرم شوند. سپس سیر خرد شده، نمک و فلفل را اضافه کنید و چند دقیقه دیگر تفت دهید تا عطر سیر آزاد شود. در ادامه یک فنجان سرکه به مواد اضافه کرده و اجازه دهید مخلوط چند دقیقه روی حرارت ملایم بجوشد. پس از خنک شدن، ترشی را داخل شیشه تمیز بریزید و حدود سه روز در جای خنک نگهداری کنید تا آماده مصرف شود.
طرز تهیه ترشی انبه چابهاری

مواد لازم:
| مواد | مقدار |
|---|---|
| انبه | ۴ عدد |
| سرکه | ۲ لیوان |
| سیر | ۱ بوته |
| شکر | ۱ قاشق مرباخوری |
| فلفل قرمز | ۱ قاشق سوپخوری |
| تخم گشنیز | ۱ قاشق مرباخوری |
| گلپر | ۱ قاشق مرباخوری |
| نمک و زردچوبه | به میزان لازم |
مراحل تهیه:
۱. خرد کردن انبه
انبهها را پوست گرفته و به صورت خلالی برش بزنید.
۲. نمکسود کردن
نمک و زردچوبه را اضافه کرده و ۲۴ ساعت در آبکش بگذارید تا آب اضافی خارج شود.
۳. تهیه محلول سرکه
شکر و سرکه را روی حرارت قرار دهید تا به جوش برسد.
۴. لایهبندی در شیشه
انبه، سیر، تخم گشنیز، گلپر و فلفل را لایهلایه داخل شیشه بچینید.
۵. افزودن سرکه
محلول سرکه را روی مواد بریزید تا کاملاً پوشانده شوند.
۶. زمان استراحت
حداقل ۳ روز در محیط خنک نگهداری کنید تا جا بیفتد.
ترشی انبه چابهاری معمولاً طعمی ملس دارد و نسبت به نوع بندری کمی ملایمتر است. برای تهیه این ترشی ابتدا چهار عدد انبه را پوست بگیرید و به صورت خلالی خرد کنید. سپس مقداری نمک و زردچوبه به آنها اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. انبهها را داخل آبکش بریزید و حدود بیست و چهار ساعت زمان بدهید تا آب اضافی آنها خارج شود. در این فاصله میتوانید ترکیب سرکه و شکر را آماده کنید. برای این کار دو لیوان سرکه را همراه با یک قاشق مرباخوری شکر در قابلمهای ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش برسد. بعد از آماده شدن محلول سرکه، یک شیشه تمیز بردارید و مواد را به صورت لایهای داخل آن قرار دهید. ابتدا مقداری انبه بریزید و سپس سیر رنده شده، تخم گشنیز، گلپر و فلفل قرمز را اضافه کنید. این کار را تا پر شدن شیشه ادامه دهید. در نهایت محلول سرکه را روی مواد بریزید تا کاملاً روی آنها را بپوشاند. شیشه را در جای خنک قرار دهید و حدود سه روز صبر کنید تا ترشی آماده مصرف شود.

نکات مهم برای خوشمزهتر شدن ترشی انبه
برای تهیه یک ترشی انبه خوشطعم بهتر است از انبههای سبز و سفت استفاده کنید، زیرا انبههای رسیده بافت مناسبی برای ترشی ندارند. شیشههایی که برای نگهداری ترشی استفاده میکنید باید کاملاً خشک و تمیز باشند تا از کپک زدن جلوگیری شود. برخی افراد برای ایجاد عطر بهتر، دانههای شنبلیله یا همان متی را کمی تفت میدهند و به ترشی اضافه میکنند. همچنین بهتر است قطعات انبه را خیلی ریز خرد نکنید تا در طول نگهداری بافت خود را حفظ کنند. استفاده از قاشق خشک و تمیز هنگام برداشتن ترشی نیز به افزایش ماندگاری آن کمک میکند.
جمعبندی
ترشی انبه یکی از چاشنیهای خوشمزه و پرطرفدار است که در فرهنگ غذایی بسیاری از مناطق جنوبی ایران و کشورهای آسیایی جایگاه ویژهای دارد. این ترشی بسته به نوع ادویه و روش تهیه میتواند طعمی تند، ترش یا ملس داشته باشد. با استفاده از انبههای سبز، ادویههای معطر و رعایت چند نکته ساده در نگهداری، میتوان ترشی انبهای تهیه کرد که مدتها در کنار غذاهای مختلف مورد استفاده قرار گیرد و طعم متفاوتی به سفره بدهد.
سوالات متداول:
۱. چه نوع انبهای برای ترشی مناسبتر است؟
انبه سبز، نارس و کاملاً سفت بهترین گزینه است.
۲. ترشی انبه بعد از چند روز آماده مصرف است؟
معمولاً بین ۳ تا ۷ روز زمان نیاز دارد تا جا بیفتد.
۳. چرا ترشی انبه کپک میزند؟
استفاده از شیشه مرطوب، قاشق خیس یا نپوشاندن کامل مواد با سرکه میتواند باعث کپک شود.
۴. آیا میتوان ترشی انبه را بدون سرکه تهیه کرد؟
در برخی دستورها از آبنمک یا آبلیمو استفاده میشود، اما سرکه ماندگاری بیشتری ایجاد میکند.
۵. چگونه تندی ترشی را کمتر کنیم؟
مقدار فلفل را کاهش دهید یا کمی شکر اضافه کنید تا طعم متعادل شود.









