کورتیزول و بیخوابی

چرا خوابیدن روی مبل گاهی از تخت راحت‌تر است؟

بی‌خوابی در تخت بیشتر از آن‌که مشکل جسمی باشد، مسئله‌ای ذهنی و رفتاری است. وقتی تخت به فضای استرس تبدیل…

بیشتر بخوانید »