تناسب اندام
تناسب اندام
-
آشپزی و تغذیه
پنج نوع چای برای لاغری و چربی سوزی
نوشیدن چای لاغری یکی از روش های مناسب برای کاهش وزن است. البته نوشیدن چای لاغر کننده به تنهایی روش…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
همه چیز دربارهی کوکتل لاغری فیوژن
در عصر حاضر، موضوع تناسب اندام و زیبایی ظاهری به یکی از دغدغههای اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است.…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
بهترین زمان مصرف امگا 3 برای لاغری
بهترین زمان مصرف امگا 3 برای لاغری مصرف امگا 3 در زمان مناسب میتواند انرژی و متابولیسم را تقویت کند؛…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و تغذیه
خواص شیلاجیت: آیا واقعا شیلاجیت معجزه کوچک کردن شکم است؟
بسیاری از متخصصان تغذیه و مربیان ورزشی از خواص شیلاجیت سخن میگویند و معتقدند که مصرف منظم آن به دلیل…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و تغذیه
جلبک اسپیرولینا: 12 خاصیت اسپیرولینا از لاغری تا کاهش تومورهای سرطانی
پودر جلبک اسپیرولینا، بیشتر از یک موجود دریایی ساده است و به عنوان یک سوپرفود شناخته میشود که میتواند به…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
پیادهروی یک ساعته چقدر کالری میسوزاند؟
خیلی ها که میخواهند به تناسب اندام برسند، تصور میکنند تنها راه رسیدن به هدف خود عضویت در یک باشگاه…
بیشتر بخوانید »